Todo el mundo se preocupa en vacaciones de hacer una vida "sana y relajada", hoy os traigo una tabla de ejercicios para que no os "atocineis" mucho y volvais hechos unos figurines.
1º Calentamiento:
Que mejor forma que quitarse la pereza tras la siesta que con unas volteretas en la orilla de la playa...
2º Un poquito de baño y moto de agua:
Recordar no hacer sobre esfuerzos con la espalda, a la hora de guardar las herramientas usadas, podeis usar el viejo truco de acercar la furgoneta al máximo y así no tendreis que moveros apenas.
3º Por último un secado aéreo:
Para terminar con algo más relajado podéis probar esta nueva modalidad de jumping, parece muy divertida.
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